Cuestionario, ¿Estoy realmente feliz en este momento?

Elige la opción que más se parezca a cómo te sientes ahora. No hay respuestas perfectas.

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1

Hoy siento conexión con alguien, incluso si es mínima.

2

Siento que mi vida tiene sentido, al menos hoy.

3

Siento que he tenido al menos un momento agradable hoy.

4

Siento que tengo control sobre lo que hago hoy.

5

Puedo estar presente sin escapar todo el tiempo a la distracción.

6

En este momento, siento más gratitud que queja.

7

Puedo concentrarme sin sentirme desbordado.

8

Mi nivel de estrés ahora mismo es manejable.

9

Ahora mismo, siento que voy en una dirección adecuada.

10

Mi cuerpo se siente bien, dentro de lo normal.

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